Comment réduire son STRESS, faire le plein d’ÉNERGIE et être en pleine SANTÉ ? Grand défi Inspire !
✨ Vous l'attendiez avec IMPATIENCE et NOUS AUSSI!
Un nouveau GRAND DÉFI GRATUIT de 4 jours sur le pouvoir de la RESPIRATION !
Suite au succès de notre dernier défi 2022 et de tous les retours positifs de la communauté, on a décidé de lancer une édition 2023 !
Du 29 mai au 1er Juin 2023 - Sur Facebook
C’est 100% GRATUIT et c’est un cadeau que l'on aimerait t'offrir.
Pourquoi ce défi ?
Parce que l'on sait mieux que personne que pratiquer au quotidien n'est pas toujours simple. On a tous une bonne excuse pour remettre au lendemain l'essentiel. C'était le cas pour nous, il y a encore quelques années, aujourd'hui, nous incarnons pleinement la pratique, car elle est un pilier central dans notre vie pour être en meilleure santé et en joie !
Mais sans régularité, on ne peut pas accéder à tous les bénéfices de la respiration !
Ou de n'importe quelle pratique...
On souhaite que vous puissiez profiter pleinement de nos outils de respiration.
Qu'ils vous permettent d'être plus sereins, en meilleure santé et vivre mieux au quotidien !
Alors pour retrouver l'élan de pratiquer en régularité, rejoignez-nous pour 4 jours de routines guidées en LIVE lors de notre grand défi annuel ! (100% gratuit).
Des routines clés en main, accessibles et faciles à mettre en place, c'est tout l'objet de ce défi et de notre formation niveau 2.
Au programme
JOUR 1 : Lundi 29 mai 2023
ROUTINE GESTION DU STRESS
7h-7h15: Routine guidée
19h-19h30: Routine guidée
JOUR 2 : Mardi 30 mai 2023
ROUTINE ÉNERGIE & SOMMEIL
7h-7h15: Routine guidée
19h-19h30: Routine guidée
JOUR 3 : Mercredi 31 mai 2023
ROUTINE SANTÉ
7h-7h15: Routine guidée
19h-19h30: Routine guidée
JOUR 4 : Jeudi 1er juin 2023
SOIRÉE FESTIVE de CO-RESPIRATION GUIDÉE
- Engagement de vos prochains objectifs
- Comment continuer son parcours d'Inspirant grâce à la formation en ligne niveau 1
Via Zoom - L'occasion de discuter en direct avec Leo et Elise. Et des surprises à venir !
Prêt à rejoindre ce défi ? Inscrivez-vous juste ici !
BONUS
- Workbook de suivi du défi
- Accès aux replays
- Communauté bienveillante de fans de respiration
- On sera disponible pour répondre à tes questions
- Des surprises à venir
Pensez à partager autour de vous ce défi, l'occasion de créer ensemble un beau mouvement de pratiquants INSPIRE !
Où ça se passe ? Sur Facebook !
Dans un groupe créé exclusivement pour vous, retrouvez des Lives Défis, le partage des documents clés et des échanges enrichissants entre passionnés de Respiration !
Pourquoi est-ce important de mettre en place une routine de respiration dans son quotidien pour des résultats durables ?
Mettre en place une routine, vous permettra de progresser dans votre pratique de la respiration et pouvoir accéder pleinement à ses bienfaits. Vous le savez, la régularité, c'est la clé.
Mais malgré les notes dans l'agenda ou les rappels, ce n'est pas si facile de les mettre en place.
Cette semaine, on vous aide à mettre en place votre routine !
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