Respiration Wim Hof Guidée en LIGNE | 15 Juin 2023
28 Mar 2023
Academy Inspire
Webinaire
NOUVEAU 
Retrouvez la puissance de la Respiration Wim Hof guidée par Elise Pieters, instructrice Wim Hof et professeure de Yoga de chez vous 
POURQUOI participer à cette session, plutôt que d'écouter un audio guidé sur Youtube?
- Pour la communion qui se crée lors d'une respiration collective même en ligne
- Pour prendre véritablement un temps pour soi en fin de journée et recharger les batteries avant d'entamer la soirée.
- Pour allier quelques postures de Yoga, la puissance du souffle et la méditation.
- Car chaque session sera unique par votre présence
Programme du 15 juin 18h30-19h45 (heure de Paris)
- Rappel des bienfaits et du protocole de la respiration Wim Hof de base.
- Les erreurs courantes à éviter
- 15 minutes de postures de Yoga afin de préparer le corps et l'esprit
- 4 cycles de respiration Wim Hof guidés
- Méditation finale
Via ZOOM, un lien vous sera envoyé en amont
Tarifs : 19€
Contre-indications :
Par principe de précaution, nous déconseillons cette session en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.
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