Webinaire : retrouver son calme intérieur et réduire son stress grâce à la respiration | 29 mars 2023

Comment retrouver son CALME INTÉRIEUR ET RÉDUIRE SON STRESS grâce à un outil efficace et simple : VOTRE RESPIRATION 

✨En démarrant le projet d'INSPIRE Potential, nous étions loin de nous douter que quelques années après, nous serions amenés à rencontrer et à accompagner autant de belles personnes, à créer, innover, nous dépasser, intervenir lors de festivals, de congrès et auprès de centaines de personnes sur scène. 

Autant d’expériences enrichissantes, mais aussi stressantes... même pour nous. 
Au fil des années, nous avons appris à élargir notre zone confort, à aller au-delà des situations inconfortables, à dépasser nos appréhensions.

On nous dit souvent : c’est si facile pour vous ! Vous êtes tellement à l’aise !

Et pourtant, cela n’a pas toujours été facile...
Nous avons également nos propres peurs et appréhensions !

En tant qu'ancien gymnaste de haut niveau et capitaine de son équipe, Leo a eu une longue histoire avec le stress...
Comme beaucoup de gymnastes, il participait à de nombreuses compétitions où la pression était forte.
À chaque compétition, il tombait malade, systématiquement. 
Ce problème l’a poursuivi des années, même dans son métier d’ingénieur.
À chaque entretien, lors de rendez-vous importants, il tombait malade.
C’est en découvrant le pouvoir de la RESPIRATION, la Méthode WIM HOF et en pratiquant régulièrement qu’il a découvert comment faire de son mental une force et un moteur dans ses actions et non le subir à chaque pression.

Une des grandes difficultés à laquelle Elise était confrontée était la relation avec son agitation mentale permanente. 
Vous savez... Cette petite voix intérieure d'auto-sabotage...
Celle qui vous affirme que vous n'en êtes pas capable...
Celle qui vous dit que vous ne valez rien et vous  pousse à la procrastination en permanence...
Cette agitation mentale engendrait évidemment beaucoup de stress au quotidien !

C'est par la pratique du Yoga, de la Méthode Wim Hof et de la RESPIRATION, qu'Elise a réussi et travaille encore aujourd'hui à apaiser cette agitation mentale et à trouver plus de calme intérieur et de stabilité.

Vous l'avez sûrement compris ?
Un de nos secrets est la pratique de cet outil SIMPLE d'implémentation et pourtant si EFFICACE :
NOTRE RESPIRATION !

Le stress, la peur de l'inconnu sont des freins pour de nombreuses personnes de notre communauté, mais pas seulement...
Et les raisons d'être stressé sont nombreuses et non pas seulement intérieures, mais également d'actualité : manifestation, grèves, Covid, crise économique…

Mais ce n'est pas une fatalité. 

Non seulement, nous croyons que c'est possible pour vous car nous sommes passés par là...
...Et on est prêt à vous aider pour y arriver ! 

Aujourd'hui, de plus en plus d’études montrent que les techniques de respiration sont efficaces contre l’anxiété, le stress et même l’insomnie.

Nous vous proposons dans ce nouveau webinaire de vous expliquer comment vous pouvez être toi aussi, capable de mettre en pratique des TECHNIQUES DE RESPIRATION SPÉCIFIQUES pour réduire votre niveau de stress sur demande et au quotidien.
Et ainsi gagner en CALME et SÉRÉNITÉ avec une pratique de quelques minutes par jour.
Et cela grâce à votre RESPIRATION.

Cela vous paraît trop simple, trop beau pour être vrai ? 

On vous guidera en LIVE sur plusieurs techniques de respiration, vous pourrez expérimenter en direct les bienfaits de la respiration !