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Articles publiés par Academy Inspire

Test d'effort cardiorespiratoire : Nouvelle étape du Défi Marathon de Leonardo Pelagotti

16 Oct 2023

Dans cette vidéo, suivez Leonardo Pelagotti alors qu'il se prépare pour un défi incroyable : Courir un marathon en respirant exclusivement par le nez, avec j...

ROUTINE MATINALE : Nadi Shodhana et Kapalabhati avec ELISE PIETERS, professeure de yoga

29 Août 2023

ROUTINE MATINALE : Nadi Shodhana et Kapalabhati avec ELISE PIETERS, professeure de yoga
Dans cette nouvelle vidéo, Elise Pieters, cofondatrice d'INSPIRE, professeure de Hatha, Vinyasa, Warrior Yoga...

Respiration pour la simulation d’entraînement en altitude - Leonardo Pelagotti, coach en respiration

15 Août 2023

Respiration pour la simulation d’entraînement en altitude - Leonardo Pelagotti, coach en respiration, instructeur Wim Hof et fondateur d'INSPIRE.
Retrouvez aujourd'hui une vidéo extraite de notre f...

Une école de coachs en respiration

05 Août 2023

En juin 2023, la première promotion de l'Academy Inspire s'est tenue. Une dizaine de coachs nous ont rejoints dans le Cantal pour finaliser leur apprentissage ! À cette occasion, le journal L’UNION...

Comment réduire son STRESS, faire le plein d’ÉNERGIE et être en pleine SANTÉ ? Grand défi Inspire !

24 Mai 2023

✨ Vous l'attendiez avec IMPATIENCE et NOUS AUSSI!
Un nouveau GRAND DÉFI GRATUIT de 4 jours sur le pouvoir de la RESPIRATION !
Suite au succès de notre dernier défi 2022 et de tous les retours posit...

3 Exercices de respiration pour soulager le stress et se recharger en énergie

05 Mai 2023

Comment soulager le STRESS et se recharger en ÉNERGIE grâce à la RESPIRATION ?
Dans ce nouvel article, nous allons nous concentrer sur 3 exercices de respiration : 
1. La respiration diaphragmatiq...

[ITW] Respiration MÉDITATIVE avec FRÈRE PROMESSE, moine du Village des pruniers

19 Avr 2023

Dans cette nouvelle vidéo, je partage avec vous cet échange avec le moine Bouddhiste Phap The du Village Des Pruniers autour de la Pleine Conscience de la Respiration et les 16 exercices que cela c...

Webinaire : retrouver son calme intérieur et réduire son stress grâce à la respiration | 29 mars 2023

28 Mar 2023

Comment retrouver son CALME INTÉRIEUR ET RÉDUIRE SON STRESS grâce à un outil efficace et simple : VOTRE RESPIRATION 
Ce Mercredi 29 MARS 2023 à 19heures (heure de Paris)
AU PROGRAMME :
Les 3 ERREU...

BREATHWORK : Qu'en dit la SCIENCE ? Par Leonardo Pelagotti, expert en RESPIRATION

02 Mar 2023

"La respiration doit être exceptionnellement robuste et flexible pour accomplir tout cela, un défi incroyable bien relevé par l'évolution, le résultat étant un comportement complexe avec des facett...

Initiation à l'APNÉE avec Arthur Guérin-Boëri CHAMPION du monde d'apnée sous glace ❄️

14 Fév 2023

Il y a quelques mois, nous avons eu l'opportunité d'être initiés à la pratique de l'apnée par Arthur Guérin-Boëri, apnéiste professionnel français, champion du monde et détenteur de plusieurs recor...

La nouvelle ÉTUDE SCIENTIFIQUE sur les BIENFAITS de la RESPIRATION

18 Jan 2023

Aujourd'hui, on vous partage un résumé d'une récente étude scientifique sur les bienfaits de la respiration :Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal Cel...

La respiration et le travail respiratoire ou Breathwork sous tous ses noms

28 Déc 2022

Quand j’ai commencé à m’intéresser à la respiration, il y a une quinzaine d’années, le terme le plus couramment employé pour identifier un travail volontaire et conscient avec sa respiration était ...

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42 km de marathon en respirant par le NEZ et avec un SCOTCH sur la bouche !

04 Jan 2024

Dans cet article, retrouvez le défi marathon de Leonardo Pelagotti de A à Z !
Qu'est-ce que ce défi ?
Courir un marathon en respirant par le nez, avec joie,...

Respiration et Froid : Mon Voyage Vers la Guérison et la Maîtrise de Soi

16 Nov 2023

Aujourd'hui, nous vous proposons de découvrir le parcours d'un de nos caochs en respiration : Martino
En 2020, un ami m'a parlé de Wim Hof, l'homme de glace....

La Respiration pour la DETOXINATION du Corps par Florian Estienny

19 Oct 2023

La Respiration pour la DETOXINATION du Corps par Florian Estienny, coach en respiration formé par l'Academy Inspire.
Dans cette vidéo, Florian, coach sporti...

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