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La Respiration pour la DETOXINATION du Corps par Florian Estienny

19 Oct 2023

La Respiration pour la DETOXINATION du Corps par Florian Estienny, coach en respiration formé par l'Academy Inspire.
Dans cette vidéo, Florian, coach sporti...

Quels sont les BIENFAITS de la MARCHE AFGHANE ?

20 Sep 2023

« Tout vient à l'homme qui marche. Il ne lui surgit pas seulement des idées, il lui échoit des aventures » Victor Hugo
Dans les rues de Paris, sur les chemin...

ROUTINE MATINALE : Nadi Shodhana et Kapalabhati avec ELISE PIETERS, professeure de yoga

29 Août 2023

ROUTINE MATINALE : Nadi Shodhana et Kapalabhati avec ELISE PIETERS, professeure de yoga
Dans cette nouvelle vidéo, Elise Pieters, cofondatrice d'INSPIRE, professeure de Hatha, Vinyasa, Warrior Yoga...

Respiration pour la simulation d’entraînement en altitude - Leonardo Pelagotti, coach en respiration

15 Août 2023

Respiration pour la simulation d’entraînement en altitude - Leonardo Pelagotti, coach en respiration, instructeur Wim Hof et fondateur d'INSPIRE.
Retrouvez aujourd'hui une vidéo extraite de notre f...

Une école de coachs en respiration

05 Août 2023

En juin 2023, la première promotion de l'Academy Inspire s'est tenue. Une dizaine de coachs nous ont rejoints dans le Cantal pour finaliser leur apprentissage ! À cette occasion, le journal L’UNION...

3 Exercices de respiration pour soulager le stress et se recharger en énergie

05 Mai 2023

Comment soulager le STRESS et se recharger en ÉNERGIE grâce à la RESPIRATION ?
Dans ce nouvel article, nous allons nous concentrer sur 3 exercices de respiration : 
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[ITW] Respiration MÉDITATIVE avec FRÈRE PROMESSE, moine du Village des pruniers

19 Avr 2023

Dans cette nouvelle vidéo, je partage avec vous cet échange avec le moine Bouddhiste Phap The du Village Des Pruniers autour de la Pleine Conscience de la Respiration et les 16 exercices que cela c...

BREATHWORK : Qu'en dit la SCIENCE ? Par Leonardo Pelagotti, expert en RESPIRATION

02 Mar 2023

"La respiration doit être exceptionnellement robuste et flexible pour accomplir tout cela, un défi incroyable bien relevé par l'évolution, le résultat étant un comportement complexe avec des facett...

Initiation à l'APNÉE avec Arthur Guérin-Boëri CHAMPION du monde d'apnée sous glace ❄️

14 Fév 2023

Il y a quelques mois, nous avons eu l'opportunité d'être initiés à la pratique de l'apnée par Arthur Guérin-Boëri, apnéiste professionnel français, champion du monde et détenteur de plusieurs recor...

La nouvelle ÉTUDE SCIENTIFIQUE sur les BIENFAITS de la RESPIRATION

18 Jan 2023

Aujourd'hui, on vous partage un résumé d'une récente étude scientifique sur les bienfaits de la respiration :Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal Cel...

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Qu'est-ce que ce défi ?
Courir un marathon en respirant par le nez, avec joie,...

Respiration et Froid : Mon Voyage Vers la Guérison et la Maîtrise de Soi

16 Nov 2023

Aujourd'hui, nous vous proposons de découvrir le parcours d'un de nos caochs en respiration : Martino
En 2020, un ami m'a parlé de Wim Hof, l'homme de glace....

La Respiration pour la DETOXINATION du Corps par Florian Estienny

19 Oct 2023

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