✨ Vous l'attendiez avec IMPATIENCE et NOUS AUSSI!
Un nouveau GRAND DÉFI GRATUIT de 4 jours sur le pouvoir de la RESPIRATION !
Suite au succès de notre dernier défi 2022 et de tous les retours posit...
Dans cette nouvelle vidéo, je partage avec vous cet échange avec le moine Bouddhiste Phap The du Village Des Pruniers autour de la Pleine Conscience de la Respiration et les 16 exercices que cela c...
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Comment soulager le STRESS et se recharger en ÉNERGIE grâce à la RESPIRATION ?
Dans ce nouvel article, nous allons nous concentrer sur 3 exercices de respiration :
1. La respiration diaphragmatiq...
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