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Respirer

Quels sont les BIENFAITS de la MARCHE AFGHANE ?

20 Sep 2023

« Tout vient à l'homme qui marche. Il ne lui surgit pas seulement des idées, il lui échoit des aventures » Victor Hugo
Dans les rues de Paris, sur les chemin...

Comment réduire son STRESS, faire le plein d’ÉNERGIE et être en pleine SANTÉ ? Grand défi Inspire !

24 Mai 2023

✨ Vous l'attendiez avec IMPATIENCE et NOUS AUSSI!
Un nouveau GRAND DÉFI GRATUIT de 4 jours sur le pouvoir de la RESPIRATION !
Suite au succès de notre dernier défi 2022 et de tous les retours posit...

3 Exercices de respiration pour soulager le stress et se recharger en énergie

05 Mai 2023

Comment soulager le STRESS et se recharger en ÉNERGIE grâce à la RESPIRATION ?
Dans ce nouvel article, nous allons nous concentrer sur 3 exercices de respiration : 
1. La respiration diaphragmatiq...

[ITW] Respiration MÉDITATIVE avec FRÈRE PROMESSE, moine du Village des pruniers

19 Avr 2023

Dans cette nouvelle vidéo, je partage avec vous cet échange avec le moine Bouddhiste Phap The du Village Des Pruniers autour de la Pleine Conscience de la Respiration et les 16 exercices que cela c...

BREATHWORK : Qu'en dit la SCIENCE ? Par Leonardo Pelagotti, expert en RESPIRATION

02 Mar 2023

"La respiration doit être exceptionnellement robuste et flexible pour accomplir tout cela, un défi incroyable bien relevé par l'évolution, le résultat étant un comportement complexe avec des facett...

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42 km de marathon en respirant par le NEZ et avec un SCOTCH sur la bouche !

04 Jan 2024

Dans cet article, retrouvez le défi marathon de Leonardo Pelagotti de A à Z !
Qu'est-ce que ce défi ?
Courir un marathon en respirant par le nez, avec joie,...

Respiration et Froid : Mon Voyage Vers la Guérison et la Maîtrise de Soi

16 Nov 2023

Aujourd'hui, nous vous proposons de découvrir le parcours d'un de nos caochs en respiration : Martino
En 2020, un ami m'a parlé de Wim Hof, l'homme de glace....

La Respiration pour la DETOXINATION du Corps par Florian Estienny

19 Oct 2023

La Respiration pour la DETOXINATION du Corps par Florian Estienny, coach en respiration formé par l'Academy Inspire.
Dans cette vidéo, Florian, coach sporti...

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