Formation en ligne Niveau 1 :
Le Pouvoir de la Respiration

Formation en ligne INSPIRE - Le Pouvoir de la Respiration

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Dans ce programme en ligne, je partage avec vous plus de 6 ans d'expérience dans le domaine de la respiration.
Ces années m'ont permis d'impacter positivement la vie de + de 7000 personnes en Europe, en leur apprenant
à maîtriser leur souffle afin de reprendre le contrôle sur leur corps et leur mental.

QU'EST CE QUE LA FORMATION INSPIRE
LE POUVOIR DE LA RESPIRATION?

aperçu vidéo de formation de l'academy inspire

10 MODULES

100% ONLINE

DURÉE: 10 SEMAINES

ACCÈS À VIE

COMMUNAUTÉ EN LIGNE

BONUS INÉDITS

10 MODULES DANS LA FORMATION INSPIRE

10 semaines de pratique pour des résultats durables

écran de formation academy inspire

Module 0 / les bases de la respiration

Toutes les bases de la respiration et point de départ avec tests d'efficacité respiratoire. Les 7 variables de la respiration et les 4 grands principes de la respiration.

Module 1 / Gestion du STRESS

5 techniques de respiration pour vous aider à mieux gérer le stress du quotidien.

Un module pour faire de la respiration, l'alliée sérénité de tous les jours. 

Module 2 / Gestion des ÉMOTIONS

3 techniques de respiration pour mieux vivre nos émotions. Et comprendre le lien entre respiration et vécu émotionnel.

Module 3 / Gestion de l’INFLAMMATION

2 techniques intenses et puissantes de respiration pour réduire et gérer l'inflammation dans le corps.

Module 4 / Augmenter CONCENTRATION et FOCUS

2 techniques de respiration pour augmenter sa concentration et ainsi être plus performant et créatif !

Module 5 / Faciliter la MÉDITATION, et l’état de FLOW

3 techniques de respiration pour atteindre ce fameux état de FLOW dont tant d'artistes, de créatifs parlent. Et ainsi accéder à ses potentiels cachés.

Module 6 / Avoir plus d’ÉNERGIE et d’ENDURANCE

5 techniques de respiration pour réveiller son énergie !

Module 7 / Augmenter les capacités PHYSIQUES et SPORTIVES

4 techniques de respiration pour augmenter ses capacités physiques et ainsi faciliter l'activité sportive.

Module 8 / Améliorer la SANTÉ, renforcer le SYSTÈME IMMUNITAIRE

5 techniques de respiration pour favoriser le bon fonctionnement de son système immunitaire pour améliorer santé. Et même bénéficier d'une meilleure longévité.

Module 9 / Faciliter le SOMMEIL

3 techniques de respiration pour avoir une meilleure qualité de sommeil et ainsi mieux dormir. Le sommeil est primordial pour la régénération !

Module 10 / Entrainement respiratoire AVANCÉ

2 programmes d'entraînement et exercices de respiration pour améliorer et perfectionner sa respiration. Un module pour aller un peu plus loin que les bases de la respiration.

La technique avancée CATANA.

BONUS inédits

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

  • Maîtriser votre souffle en fonction de vos objectifs étape par étape
  • Utiliser une approche qui allie les connaissances actuelles, scientifiques et la sagesse ancestrale
  • Apprenez les éléments essentiels de la biomécanique de la respiration
  • Entrainez votre respiration pour corriger la biochimique de la respiration
  • Devenir autonome et responsable de la direction que vous donnez à votre respiration
  • Reprendre le contrôle de vos vies afin d'être en meilleure santéplus heureux et performant.
  • Formation complémentaire et approfondie au livre La Respiration Pour la Maîtrise de Soi

À QUI EST DESTINÉ LA FORMATION INSPIRE?

Cette formation est destinée à :

1) Toute personne souhaitant approfondir le domaine de la respiration, apprendre les bases d'une bonne respiration au quotidien ainsi que des techniques spécifiques en fonction de ses objectifs (réduire stress, meilleure sommeil, augmenter ses performances physiques, etc)

 

2) Les professionnels tels que des coachs sportifs, thérapeutes, professeur de Yoga pour approfondir leurs connaissances dans le domaine de la respiration et l'amener auprès de leurs élèves et clients. Cette formation est également la 1ère étape de la certification de l'Academy INSPIRE (Pack PRO).

 

3) Les personnes qui ont lu le livre La Respiration pour la Maîtrise de Soi et qui souhaitent avoir un support vidéo afin d'être guidé dans les exercices de respiration présents dans le livre et découvrir de nouvelles techniques.

 

Si vous vous reconnaissez et que vous comprenez qu'il est temps d'investir dans votre respiration, alors vous appartenez à la communauté INSPIRE - Le Pouvoir de la Respiration.

Informations Pratiques

+ de 60 vidéos
+ de 40 exercices de respiration guidés
10 heures de contenu

10 Programmes d'entrainement de respiration

Des Challenges et Pratiques Hebdo

Version Ebook du livre "La Respiration pour la Maîtrise de soi"

Accès à vie à la formation en ligne

Des audios pour pratiquer les exercices de respiration n'importe où

Accès à la communauté online INSPIRE

Des bonus inédits
Exercices de respiration supplémentaires

Support online Q&R via Zoom pour répondre à vos questions

Accès à un espace privatisé pour la formation

Maintenant à vous de choisir le pack qui vous convient le mieux!

PACK BASE

 - Accès à la formation en ligne à vie

- Q&A via zoom pour poser vos questions à Leonardo

- Accès à vie au groupe Facebook avec les réponses de Leonardo

 

299€ au lieu de 498€

PACK PRO

 - Accès à la formation en ligne à vie

- Certificat de participation à la formation (un QCM est prévu pour valider vos connaissances)

- Q&A via zoom pour poser vos questions à Leonardo

- Accès à vie au groupe Facebook avec les réponses de Leonardo

349€ au lieu de 598€

⚠️ Nécessaire pour l'obtention de la certification ⚠️

"La respiration est le pont qui connecte la vie à la conscience, qui unit notre corps à nos pensées."

- Thich Nhat Hanh -

Ils ont laissé leurs témoignages

 Theodore

"La formation m'apporte énormément, elle me permet de découvrir chaque jour un peu plus les potentialités de mon corps par le biais miraculeux des différentes variantes de la respiration; tu es très pédagogue et la méthode progressive; cela dit , dès la première séance, les effets bénéfiques se font sentir sur le bien être, la sérénité et l'énergie (j'ai 70 ans). Bref ma satisfaction est totale."

Nathalie

"J’ai acheté le livre de Leo. Et j’ai trouvé que la formation était une belle continuité. Les explications et la façon de pratiquer les respirations m’ont été d’une grande utilité. Le fait de pouvoir revenir régulièrement sur toutes les informations que Leo nous donne est très appréciable. Avoir un suivi comme celui-ci est mieux qu’un livre car la voix et l’image de Leo m'accompagnent et m’aident à continuer mes trois respirations quotidiennes, les douches froides (ou froides, chaudes, froides), le jeûne intermittent, etc."

Baptiste

"Je souhaite vous remercier pour votre formation qui m'a beaucoup appris et qui me sert au quotidien dans ma pratique et mon développement personnel ainsi que dans ma profession de préparateur physique dans le cadre de la prise en charge des athlètes. Je souhaite également vous remercier car ça a pu me servir d'approche sur le pouvoir de la respiration pour ma femme qui se bat actuellement contre le cancer et qui a accepté une fois en rémission de venir vous rejoindre lors d'un de vos stages"

Régis

"Voilà j’ai terminé cette formation et je dois avouer que cela a été vraiment très agréable de la suivre semaines après semaines , le contenu est vraiment de très grande qualité avec des explications fines et précises. Perso je cherche juste à me maintenir en bonne santé et à optimiser la pratique de mes différents sports ( courses à pied , yoga , vtt , surf ) la respiration exclusive par le nez à vraiment tout changé pour moi ! Merci aussi pour la superbe respiration CATANA qui pour moi est le Graal de la respi !"

Jessy

"Tout d’abord, un grand merci pour cette belle et riche formation en ligne, elle est très pédagogique et super motivante.  Petit à petit j’intègre de plus en plus d’exercices au quotidien et mes journées sont très différentes, beaucoup plus calmes intérieurement. Et tout semble beaucoup plus fluide au quotidien.  Un immense merci pour votre belle énergie qui est très inspirante."

Catherine

"Et même si je l'ai déjà exprimé à maintes reprises, encore merci pour cette formation qui était juste exceptionnelle ! Merci pour tous ce que vous partagez avec tant de passions et pour nous ouvrir à notre propre potentiel" 

Leonardo Pelagotti

Expert en respiration - Biohacker - Auteur

Leonardo Pelagotti est coach en respiration, biohacker, auteur/conférencier, instructeur avancé et formateur de la Méthode Wim Hof, coach et formateur Oxygen Advantage, ceinture noire de Kung-Fu Shaolin, ancien gymnaste national et de formation ingénieur.

Leonardo est passionné par le pouvoir du Pranayama, de la Respiration et du Breathwork et ne cesse d’expérimenter dans sa pratique personnelle, tous les bienfaits des exercices de respiration. Il continue à se former auprès des experts actuels dans ce domaine dont Wim Hof et Patrick Mckeown en personne pour pouvoir vous transmettre des méthodes qui lui ont changé la vie ainsi que sa perception de son potentiel latent.

Depuis plus de 6 ans, il a accompagné + de 7000 personnes en Europe à prendre conscience et à maîtriser leur respiration dont des athlètes de haut niveau dans le cadre des Étoiles du Sport, des équipes en préparation pour les JO de TokyoThéo Curin en pleine préparation pour le défi du Lac Titicaca ou encore les forces spéciales italiennes, des chefs d’entreprise et toutes personnes désirant apprendre à mieux se connaître.

Vous l’avez peut-être vu dans des émissions sur FR3 ou TF1 avec toujours la volonté, la détermination et la passion de pouvoir faire découvrir des principes de bases comme le pouvoir de la respiration au plus grand nombre.

Pourquoi j'ai décidé de créer cette formation?

J’ai d'abord écrit un livre à ce sujet, "La Respiration pour la Maîtrise de Soi" pour vous partager mes années de pratique, ces mêmes techniques qui m'ont permis de me transformer, et ainsi vous aider à diriger votre respiration en fonction de vos objectifs.

Que votre respiration devienne votre meilleur allié au quotidien, comme cela est le cas pour moi! 

Vous êtes de plus en plus nombreux à passer à la pratique et vos retours sont incroyables! 

 

De mon côté je suis persuadé que je peux vous aider encore plus en vous accompagnant dans une pratique adaptée et durable!  

 

STOPPER le trop plein de théorie pour enfin PASSER À L'ACTION avec les justes protocoles et approches.

Car la pratique de la respiration n'est pas à prendre à la légère, elle est facile mais puissante!

Nous devons apprendre à la diriger correctement, sans faire n'importe quoi...

et évitez de tomber dans les ERREURS classiques par lesquelles je suis moi-même passées.

C’est pourquoi j’ai décidé de mettre toute mon énergie et connaissances dans une FORMATION totalement INÉDITE en France!

Vidéo sur ordinateur de la formation niveau 1

Questions fréquentes

Toutes les réponses à vos questions

Où, Quand et Comment démarre la formation INSPIRE?

Une fois que vous validez l'achat de votre pack (base ou pro), vous recevrez un mail avec vos identifiants pour vous connecter à votre espace membre. Vous pourrez ensuite commencer directement la formation. Un autre mail vous sera envoyé afin de rejoindre si vous le souhaitez la communauté Facebook INSPIRE - Le Pouvoir de la Respiration.

Combien de temps dure la formation ?

La formation a été pensée pour une durée de 10 semaines, soit un module par semaine mais cela n'est qu'une recommandation. Vous pouvez effectuer la formation à votre rythme, une fois inscrit vous avez accès à l'ensemble des vidéos.

A-t-on besoin d'internet pour faire la formation?

Oui, les vidéos de la formation sont hébergées sur une plateforme en ligne. Vous ne pourrez pas télécharger les vidéos sur votre ordinateur.

Vous aurez néanmoins la possibilité de télécharges des PDF explicatifs et des audios de respiration pour vos pratiques.

Est- ce que je peux financer cette formation avec mon compte CPF ?

Pour l'instant, cela n'est pas encore possible. Mais vous pouvez payer en 2 fois sans frais supplémentaire.

Est-ce une formation certifiante?

Cette formation n'est pas certifiante quelque soit le pack choisi.

Mais vous pouvez atteindre la certification de coach en respiration en rejoignant l'Academy INSPIRE.

Pour le Pack PRO vous recevrez en fin de formation une attestation de validation de vos compétences dans le domaine de la respiration si vous réussissez au QCM.

Pour le Pack Pro est-ce qu'il y a une date limite pour compléter le QCM final?

Non, il n'y a pas de date limite une fois la formation démarrée pour valider votre QCM. Sauf pour les inscrits à l'Academy INSPIRE qui doivent valider le QCM avant leur participation à la Formation MASTER niveau 3.

Réalisation & référencement Simplébo

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